キリマンジャロ登山に持って行ったもの

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「キリマンジャロ登山 2020 : タンザニア旅行記」

登山用品

夏用の寝袋 x 2		夏用の寝袋1枚だと絶対寒い。 2枚重ねで快適だった。
マット	THERMAREST Zライト ソル
ザック		自分用
ザック		ポーターさんに預ける用
登山靴	モンベル
ストック
ダウンジャケット	バーグハウス	*1
防風雨具上下	バーグハウス
フリース x 2	モンベルとシェルパギア*2
長袖シャツ x 2	モンベルとマムート
ズボン	モンベル
フリースパンツ	モンベル	寝る用
タイツ x 3	ジオライン x 2 メリノウール x 1
靴下 x 2	モンベル	普通用とアルパイン用
長袖インナー x 3	ジオラインとメリノウール
下着 x 4	ジオラインとメリノウール
毛糸の帽子		山頂アタックのとき使った。
キャップ帽		山頂アタック以外で使った。
ネックウォーマー	モンベル
インナー手袋 x 2	モンベルとバーグハウス
防風防水手袋	モンベル
防寒テムレス		*3
ヘッドライト
サングラス
折り畳みコップ		歯磨きに使った。
ハイドレーション	モンベル
ウォーターバッグ 2L
防水バッグ 10L x 2		ザックの中で使った。
折り畳み傘	モンベル	テント場で雨の中トイレに行くときに使った。

*1 ダウンパンツ無しで問題なかった（持ってないし）。
*2 シェルパギアはネパールのブランド。ネパールのナムチェバザールで買った。
*3 山頂アタックのときはインナー手袋 + 防寒テムレスだったが指が冷たくなった。途中からカイロを手袋の中にいれたら快適になった。
* チェーンスパイクを持って行っていたが必要ないと言われたので山には持って行かなかった。実際必要なかった。

電子機器

スマホ	Pixel 3
ビデオカメラ	Osmo Pocket	よかった
モバイルバッテリー	Anker PowerCore 10000 PD Redux	容量大きくてよかった。
ソーラーチャージャー	RAVPower ソーラーチャージャー ソーラー充電器 16W	曇りでも発電できててすごかった。

食品

インスタント味噌汁	ハナマルキ かるしお　おいしい減塩　即席しじみ汁8食	あってよかった
ゼリードリンク x 2	アミノバイタル GOLD アミノバイタル パーフェクトエネルギー	ダイエットはダメ。エネルギーが取れるやつ。
プロテインバー x 8		ご飯がたくさん出たので行動食は全然減らなかった。
塩タブレット		20個くらい

消耗品など

ダイソーの洗濯紐 + 洗濯バサミ		山には持って行き忘れたが登山前後の宿で活躍した。
ワイヤー式ダイヤル錠		使わなかった。
輪ゴム		いろいろ活躍した。
セロテープ		そこそこ活躍した。
ダイソーの財布		ぺらい財布がほしかったので
ポケットティッシュ	普通のやつと鼻セレブ
トイレットペーパー1ロール		シングルでよい
ポケットウェットティッシュ
ミニカイロ x 10	桐灰のマグマ ミニ	山は寒いので外に出していては暖かくならない。ポケットに入れておけば発熱してくる。
くつ下用カイロ x 5	興和のホッカイロ くつ下用	寝るとき用
ボディーシート	エージー２４ クリアシャワーシート	シャワーなど無いので必須
日焼け止め		好きなの使えばいいと思う
紫外線防止リップクリーム	Neutrogena lip moisturizer	好きなの使えばいいと思う
ドライシャンプー	資生堂 FRESSY ドライシャンプー	よかった
虫除け	サラテクトフレッシュミスト
歯ブラシ
100均のサンダル		テント場で便利
エチオピア航空の機内でもらった靴下		いろいろ活躍した。
ビニール袋10枚くらい

薬

痒み止め	ムヒアルファSII	あってよかった
鎮痛剤	バファリン	高山病用に持って行ったが使わなかった
ダイアモックス		効いたと思う。副作用の指先の痺れが出た。
絆創膏
鼻炎薬		下山後にちょっと使った。
Protect J1		必須！！！